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アロマオイル(精油)を使って、気分を軽くする!

何十年も前に、ロンドンで、少しだけ暮らしたことがある。

 子供の頃から、生花に割と縁があったので、草花の香り、とりわけ、アルマオイル(精油)について、

 ロンドンにいるうちに、学んでみようと、思い立った。アロマテラピーの先生のお宅に直接、伺い、

 色んなことを教えて頂いた。

 アロマオイル(精油)を販売している店にも、何店か、足繁く通った。私のお気に入りのその店は、

 店構えからして、独特だった。日本ならば、漢方薬局に行ってしまったような、雰囲気のある、魅力的な店

 だった。

 店内には、大きな木箱が設置されていて、その木箱は細かく仕切られていた。木箱に入れられた、様々の

 アロマオイル(精油)。それを用途に分けて、大切に、日々の暮らしに利用する。

 私も、先生ほどの大きさの木箱ではないが、長さ20センチ高さ7〜8センチの木箱を二つ購入した。

 そのなかには、今も精油が分類されていれてある。

 その時、学んだ多くのことが、私の、後々の生活に影響を与えている。

 その一つが、夏になると、自分で虫除けスプレーを作るということ。防腐剤など一切使っていなので、

 2週間しか使えないが。友にプレゼントすると、喜ばれている。

 草花にある、自然の香りを意識的に楽しむことにしている。シニアになって、エストロゲンが枯渇し、

 ホルモンバランスが崩れ出しているし、アロマの心地よい香りを嗅いでいるだけで、少しだけ、セロトニンが

 増えたのではないか?と感じている。(気のせいかな?)

 ちょっとしたことなのだが、アロマを利用した、贅沢な時間を楽しんでいる。。。

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