三連休最後の日は、あいにくの天気だ。
すっかり秋になり、肌寒く感じられる。
今日は、以前から予約していた、呼吸を通して、身体の緩めるセミナーに出かけた。
朝９時から午後１時まで、しっかり、呼吸法を学んだ。
身体が硬いと、心も硬くなるのではないかと、思うようになってきている。
（これは、私見なので、そうでない方もいらっしゃるかもしれませんので、
もう一度言います。あくまでも、私見です。）
数年前までの、私は、本当に身体が硬かった。だから、心も硬く、頭も硬かったのでは、
と思っている。
笑える話なのだが、美容室の先生方からも、
「頭が大部、柔らかくなってきましたね。」と言われるようになった。
（こちらは、先生方が私の頭皮を触っての感想です。物理的に、頭皮が柔らかくなってきていると
いうことらしいです。）
「頭皮って、変化していきますからね」
呼吸法を学んでまだ、数年。
初心者もいいところだけれど、まだまだ、学べることが沢山ある領域だと思っている。
自分自身が変化しているようだ。
と、どういうことが起こるかといえば、
人間関係にも、影響するということが言える。
他人を変えるのは、至難の技だが、
呼吸法で、自分を変えることはなんとかできそうだ。
そのことが、人間関係にも、好影響を与えるのではないかと、
近頃、思い始めている。
悩みがある人は、丹田呼吸をマスターするのも、案外、得策かもしれない。
と、思っている。。。。