このところの暑さに、どう対処したらよいのかと、思いを巡らしていたら、
馬友から、「アイスベスト」は良い。と言う情報をもらった。
騎乗前後の、身体のメンテナンスばかり気にしていたが、
日本の暑さには、騎乗直前の準備も、怠ってはいけないことを知った。
教えてもらった情報から、軽量なアイスベスト（4時間対応）を購入した。
騎乗前に、水分補給を十分にし、アイスベストを着用し、その上に、エアージャケットを着用。
（シニアには、これくらいの準備が、熱中症予防には必要だ。）
騎乗後に、水分補給を十分にし、汗いっぱいのシャツを別のシャツと取り替える。
（夏風邪予防に。）
馬友によると、ヘルメット内に使用する保冷剤を探しているとか。
固まって頭にセットできないのは不可。
保冷剤が柔らかくて、溶けても水の出ない素材を探しているのだとか、なるほどね！
何事にも、準備は必要なわけで、、、。
今日は、明日の「隅田川花火大会」の準備の日にしている。
15人から20人分の虫除けスプレーをつくるからだ。
午前中に、精製水、無水エタノールなど、用意したい。
アロマオイルも、届いているし、スプレーボトルも用意してある。
作ってみて、そのスプレーボトルが使いやすいかどうか、試してみよう。
場合によっては、「無印食品」に行かなければならない。
我々シニアには、ブルーシートに座るのは、腰の負担もありそうだ。
なので、「ピンクフロイド」の野外コンサートで、その効果を発揮してくれた、
エアークッションも、持っていこう。。
昨日、大学馬術部が夏合宿、我が乗馬クラブで行っているが、
彼らは、エアージャケットなんて使用してないし、
見ていると、1日で相当数の騎乗をしているようだ。
あれ、あの彼女、先週、落馬した子だ。
ピンピンして、２番手で騎乗している。
やはり、若いって素晴らしいなと思った。。
恐るものが何もなさそうだ。。
若いって素晴らしい！！